初めましての方も、前の記事見てくれたかたも来てくれてありがとうございます。
皆さんプロテイン飲んでますか。
ところでタンパク質って筋肉だけじゃなく血液、髪、爪など様々な部分を作るのに大切な栄養素だって知っていますか？
そのため筋トレをしている人はもちろん、筋トレをしていない人にもプロテインを飲むことをおすすめしております。
基本的に食事だけで十分なタンパク質を摂取することが難しいからです。
タンパク質は筋肉を維持・増大させるために必要な栄養素で軽い運動をしている人だと体重1kgあたり1.2〜1.5g/日のタンパク質が必要となります。
つまり体重60kgの人だと72〜90g程となります。
1日でタンパク質を90g摂取しようとすると肉なら約450g程もとならければいけません。
また、朝は食間が一番長いので一番タンパク質が不足している時間帯です。
なのに朝から肉を食べるのもきついですよね。
そこでプロテインをお勧めしています。
そんなプロテインの中でも比較的に安くて味の種類も豊富なマイプロテインをお勧めしたいと思います。
マイプロテイン
マイプロテインとはイギリスを代表するスポーツ栄養ブランドで、プロテイン、サプリメント、スポーツウェアを オンラインで世界70ヵ国以上で販売しております。
現在ではヨーロッパNO.1ブランドとして知られております。 自社で製造からマーケティングまで行い、コストを最小限にできるビジネスモデルを展開し、 さらに世界最高レベルの生産ラインへの投資と品質管理を徹底し、様々な機関から各種認定を取得。
2500点以上の低価格で高品質な商品は世界中で愛されており、2018年6月時点で顧客は600万人を突破しました。
豊富な味
マイプロテインからでているプロテインには豊富な味があります。
いくつか紹介するとバニラやチョコ、バナナなどといった定番のフレーバーに加えて、ブルーベリーチーズケーキやシナモンデニッシュ、ココナッツなどの変わり種まで様々あります。
ちなみにマイプロテインの中でスタンダードな商品はImpact ホエイ プロテインです。
公式でフレーバーで迷ったら人気のものから選んでみてくださいと書いてありました。
人気フレーバーTOP10
一位
ミルクティー
二位
ナチュラルチョコレート
三位
ストロベリークリーム
四位
モカ
五位
ピーチティー
六位
抹茶ラテ
七位
チョコレートブラウニー
八位
ブルーベリーチーズケーキ
九位
ラテ
十位
ティラミス
※TOP10は売り上げが元となっております。公式調べです。
だそうです。
個人的に謎の味マジパンなるものがあってちょっと試しに飲んでみたい気もします。
最近のプロテインはプロテインっぽい味が少なくなってはきていますがやっぱり少し癖があります。
そんな方には少し高いですがクリアホエイアイソレートというフレーバーもあるみたいです。
成分
ノンフレーバーで1食25gあたり93kcal
タンパク質23g 糖質0.6g 脂質0.1g
これはノンフレーバーの表記なのでフレーバーによって変わると思いますので注意してください。
大体のフレーバーはタンパク質含有量70〜72％ほどで構成されているみたいです。
タンパク質含有量は高くもなければ低くもないといった程度です。
価格
元々の値段でも1kg2790円 2.5kg6190円 5kg12690円ととても安いです。
なんとその安い値段からまた割引されるキャンペーンがあります。
購入する時に公式ホームページのトップにあるキャンペーンコードを入れることでさらに安く購入することができます。
マイプロテインは時期によって30％オフなど割引をしていることがあるのでその時にまとめて購入することで他のプロテインより比較的安く購入できます。
割引については公式で情報を調べてみてください。
送料は8500円以上購入で無料になります。
まとめ
日本人は基本的に糖質の摂取量が多く、タンパク質不足しがちです。
毎日プロテインを飲むとコストが高くなりがちですがマイプロテインだったら安価で買える上に8500円以上で送料も無料になります。
皆さんもタンパク質不足を解消するためにマイプロテインを飲んでみてはいかがでしょうか。
マイプロテインではプロテインだけでなくプロテインバーやBCAA、クレアチニン、他サプリメント色々売っていますので公式サイトを眺めているだけで面白いですよ。
ここまで読んでくれてありがとうございました。
よければ皆さんの悩みなど聞かせてください。
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ではまた次の記事で会いましょう。
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